Recepten

Inspiratie voor lekkere, makkelijke en verantwoorde maaltijden.

_edited.jpg

Moeders Bananenbrood

Dit is echt echt een van mijn favoriete tussendoortjes! Makkelijk te maken en verantwoord: ideaal!

Courgettebootjes.mentaalcontent.png

Courgettebootjes met kaas en pijnboompitten

Binnen een handomdraai heb je deze gevulde courgettebootjes op tafel staan en kun je jezelf en tafelgenoten trakteren op een lekkere en gezonde maaltijd!

13.png

Carrotcake-speltpap

Ooit gedacht dat je gezond kon ontbijten met carrotcake? Het is mogelijk! Probeer deze heerlijke en verantwoorde carrotcake-speltpap maar eens! Een ideaal ontbijtje waar je uren mee vooruit kunt!

Broodje gadogado.mentaalcontent.png

Broodje Gadogado

Dit is echt een van mijn favoriete lunchrecepten! En met een grote kop verse groentensoep is het ook een ideale avondmaaltijd.

Couscouspudding.mentaalcontent.png

Couscouspudding met rood fruit en amandelen

Ben jij een liefhebber van pudding? Probeer dit recept dan eens en laat het je smaken!

Ovenschotel.mentaalcontent.png

Ovenschotel met zalm en broccoli

Romig en verantwoord! Deze ovenschotel staat binnen een handomdraai op tafel en zit bordenvol gezonde voedingsstoffen.

brownie_edited.jpg

Healthy brownie

De meeste brownies zijn (helaas) niet erg voedzaam voor je lichaam. Deze healthy brownie is dat wel! Een heerlijke snack, toetje of onderdeel van je gezonde ontbijtje. Binnen 5 minuten is het klaar! Laat het je smaken!

Kipcurry.mentaalcontent.png

Kipcurry met noodles

Ik ken maar weinig mensen die niet van curry houden! Ben jij er ook zo dol op? Probeer deze curry dan eens (zonder pakjes en zakjes😉)!

Koffiekwark.mentaalcontent.png

Koffiekwark

Met koffie kun je veel meer dan alleen drinken! Start je dag goed met dit heerlijke eiwitrijke ontbijt.

pasta.cashewnoten.courgette.recept.menta

Pasta met cashewnotensaus

Lekker, makkelijk en gezond. Wat wil je nog meer?! Enjoy good food!

Brood met... - Mentaal content. Recepten.png

Een bammetje met ...

Wel eens klaar met die standaard plak kaas op je boterham? Dit zijn drie super simpele, verantwoorde, eiwitrijke recepten voor broodbeleg!

Gevulde aubergine_edited.jpg

Gevulde aubergine

Lekker, makkelijk en snel klaar. Dit is de grote broer van de courgettebootjes! Qua smaak heel anders, maar zeker net zo lekker!