In gesprek met .. Britt de Waard

Deze week stel ik je voor aan Britt; een jonge, zorgzame moeder van vier prachtige kinderen, woonachtig in België. Tot haar 27ste hield ze van het Bourgondische leven. Eten en gezelligheid gingen hand in hand. Ze had dan ook nooit verwacht dat haar leven overgenomen zou kunnen worden door de eetstoornis anorexia.. En toch gebeurde het.. Tijdens de zwangerschap van haar tweede kindje sloop de eetstoornis erin.. Steeds meer regels en restricties rondom eten en de wens om af te

Gastartikel: Ervaringsdeskundigheid (@mijneetstoornisenik)

Toen Shannon mij vroeg te schrijven over hoe ik mijn behandeling bij Human Concern heb ervaren moest ik echt even nadenken. Wat zou ik allemaal opschrijven? Ik kan er zo veel over vertellen.. Laat ik beginnen mezelf even voor te stellen. Ik ben Roos, 26 jaar oud en trotse zus van vijf broers. Ik werk fulltime in de psychiatrie en daarnaast coach ik nu zelf mensen (vooral jonge vrouwen) met leefstijl- en eetgerelateerde problemen. Eind 2016 ontwikkelde ik de eetstoornis a

6 Tips voor meer mentale rust 💗

Je agenda hoeft echt niet helemaal volgepland te zijn om onrust te ervaren. Want ook als je agenda leeg is, je geen (in)spannende dingen op de planning hebt staan en je een dag helemaal vrij bent kun je onrust ervaren: mentale onrust. Gedachten schieten heel de dag als raketten ongeordend door je hoofd. Er lijkt geen einde aan te komen.. ‘Had ik toch niet beter een andere keuze kunnen maken?!’ ‘Ik zou eigenlijk nog de ramen nog moeten zemen..’ ‘Wat ben ik toch een nietsnut!’