Vegetarisch eten en een eetstoornis..

Toen ik een eetstoornis ontwikkelde zat ik het derde jaar van mijn opleiding en woonde ik in een studentenhuis. Hoewel ik vlees(waren) wel lekker vond, ben ik volgens mij nooit echt een grote vleeseter geweest. Vis was meer mijn ding. Toen een van mijn toenmalige huisgenootjes vegetarisch te gaan eten besloot ik met haar mee te doen. Enerzijds deed ik dit omdat ik me besefte dat het zielig is wat we beesten aandoen om ze te kunnen eten, anderzijds was het vanuit mijn eetstoor

Het favoriete recept van ... Sabine

Sabine is een 27-jarige ondernemende dame. Doordeweeks is ze fulltime aan het werk en in de weekenden is ze veel de hort op: van weekendjes weg met vriendinnen en naar feestjes tot familiebezoekjes. Ook haar doordeweekse avonden brengt ze graag met anderen door. Koken en bakken zijn dingen die Sabine graag doet. Zeker als ze wat meer tijd heeft en voor speciale gelegenheden vindt ze het heerlijk om de keuken in te duiken om de meest verrukkelijke maaltijden te maken. Toch hee

Het favoriete recept van ... Claire

Claire, een jonge vrouw met een passie voor reizen, bewegen én lekker eten, deelt deze week haar favoriete recept met je. Sinds kort werkt Claire als Bestuursassistente bij Curio; een baan die zij met veel plezier en inzet vervult. Daarnaast vindt ze het fijn om in haar vrije tijd de keuken in te duiken om nieuwe recepten uit te proberen en om tijd met vrienden door te brengen. Ook gaat ze graag zwemmen of pakt ze een zumba- of yogales. And last, but not least: persoonlijke o

In gesprek met .. Britt de Waard

Deze week stel ik je voor aan Britt; een jonge, zorgzame moeder van vier prachtige kinderen, woonachtig in België. Tot haar 27ste hield ze van het Bourgondische leven. Eten en gezelligheid gingen hand in hand. Ze had dan ook nooit verwacht dat haar leven overgenomen zou kunnen worden door de eetstoornis anorexia.. En toch gebeurde het.. Tijdens de zwangerschap van haar tweede kindje sloop de eetstoornis erin.. Steeds meer regels en restricties rondom eten en de wens om af te

Gastartikel: Ervaringsdeskundigheid (@mijneetstoornisenik)

Toen Shannon mij vroeg te schrijven over hoe ik mijn behandeling bij Human Concern heb ervaren moest ik echt even nadenken. Wat zou ik allemaal opschrijven? Ik kan er zo veel over vertellen.. Laat ik beginnen mezelf even voor te stellen. Ik ben Roos, 26 jaar oud en trotse zus van vijf broers. Ik werk fulltime in de psychiatrie en daarnaast coach ik nu zelf mensen (vooral jonge vrouwen) met leefstijl- en eetgerelateerde problemen. Eind 2016 ontwikkelde ik de eetstoornis a

In gesprek met... Sanne

Ik heb Sanne een paar maanden geleden leren kennen. Ze nam contact op, omdat ze niet aan het zoveelste dieet wilde beginnen. Want een dieet volgen; dat kon ze wel.. Tot twee keer toe verloor ze veel gewicht door ‘op dieet te gaan’. Toch viel ze terug in haar oude gedrag - regelmatige onbedwingbare eetbuien – waardoor de verloren kilo’s er ook weer bij kwamen. Ze voelde zich hier helemaal niet fijn bij. Nu was ze er klaar voor om haar (eet)gedrag aan te pakken en aan de slag

In gesprek met ... Elles Oostdijk

Deze week wil ik je graag voorstellen aan Elles: een jonge, vrolijke vrouw die naast haar fulltimebaan in de psychiatrie fitness- en krachttraining geeft bij BPTTL. Elles liep in 2015 de marathon van Rotterdam. Haar relatie met voeding was in die tijd niet optimaal. De lange trainingen legde zij af op salades. Ze had het idee hiermee gezond bezig te zijn, maar voorzag haar lichaam niet van voldoende voedingsstoffen. Hierdoor verloor ze behoorlijk wat gewicht. Na het lopen van

Slaap maar lekker!

Je werkt fulltime, hebt een druk sociaal leven, wilt minimaal 3 keer in de week sporten en soms ook nog wat me-time.. Omdat een dag maar 24 uur heeft, is het aantrekkelijk om wat uurtjes slaap in te leveren om al deze dingen te kunnen doen. Wist je dat de gemiddelde volwassenen 7 tot 9 uur slaap per nacht nodig heeft en slaap een grote invloed heeft op je gezondheid? Voldoende slaap is belangrijk voor je fysieke en mentale herstel en om reserves op te bouwen voor aankomende d

Een ongezonde relatie met beweging en sport: bewegingsdrang

Dat bewegen en sporten goed voor je gezondheid is moge wel duidelijk zijn. Tegelijkertijd is het mogelijk dat bewegen/sporten helemaal niet goed meer is. Het kan namelijk een obsessie worden: bewegingsdrang. Dit is iets wat vooral bij mensen met een eetstoornis voorkomt.. Naast een verstoorde relatie met eten is er ook sprake van een verstoorde relatie met bewegen. Het verschil met bewegingsdrang bij gezond iemand is dat het mentale aspect een belangrijke rol speelt. Iedereen